-
Välj rätt cykel efter behov: pendling, mountainbike, landsväg och elcykel
Det finns ingen cykel som är bäst för alla. Den som pendlar fem kilometer på asfalt vill ha något helt annat än den som åker stigcykling i skogen eller tränar långpass på landsväg. Den här guiden går igenom de vanligaste cykeltyperna, vad som skiljer dem och vem var och en passar, så att du kan…
-
Cykelhjälm och säkerhet i trafiken: så skyddar du dig
Cykling är ett av de enklaste sätten att röra på sig och ta sig fram, men du delar utrymmet med bilar, gående och annan trafik. Med rätt utrustning och några grundregler minskar du risken rejält. Här går vi igenom hjälmen, lagkraven på lyse och reflexer, och hur du syns och beter dig tryggt i trafiken.…
-
Cykelservice hemma: underhåll steg för steg
Det mesta som gör en cykel slö, gnisslig eller osäker går att åtgärda hemma med några enkla verktyg. Med en fast servicerutin håller cykeln längre, rullar lättare och blir tryggare i trafiken. Här går vi igenom underhållet steg för steg, från snabbkollen före turen till storstädningen av drivlinan. Snabbkollen före varje tur Gör en kort…
-
Köpguide elcykel: så väljer du rätt elcykel
En elcykel gör backar plattare och pendlingen svettfri, men utbudet är stort och prislapparna spretar. Den här köpguiden går igenom det som faktiskt avgör om du blir nöjd: motorns placering, batteriets räckvidd, vad lagen säger och hur du undviker de vanligaste misstagen. Vad räknas som en elcykel? I Sverige räknas en cykel med eldriven tramphjälp…
-
Vanliga cykelskador och hur du undviker dem
Cykling är en skonsam motionsform för de flesta leder och muskler, men det betyder inte att skador är ovanliga. Tvärtom är belastningsskador vanliga bland cyklister på alla nivåer, från den som pendlar till jobbet till den som kör långa sällskapsturer på helgerna. Det goda är att de flesta skador går att förebygga med rätt inställningar…